আজকের দিনে ফোন আমাদের জীবনের অপরিহার্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু যখন এই ফোনই আমাদের মনোযোগ, সময় আর সুখ কেড়ে নেয়, তখন সেটি হয়ে ওঠে একধরনের টক্সিক সম্পর্ক। অনেকেই অজান্তেই দিন শুরু করেন ফোন দিয়ে এবং শেষ করেন ফোন নিয়েই যার ফলে স্ট্রেস, অস্থিরতা আর জীবনের আসল মুহূর্তগুলো ধীরে ধীরে হাতছাড়া হয়ে যাচ্ছে।

“ব্রেকআপ উইথ ইওর ফোন” বইটিতে আপনি শিখবেন—
🔹 কীভাবে ফোনের অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার কমিয়ে আনবেন
🔹 কীভাবে নিজের মনোযোগ ও মানসিক শান্তি ফিরিয়ে আনবেন
🔹 পরিবার, বন্ধু ও নিজের স্বপ্নের জন্য বেশি সময় বের করে নেওয়ার উপায়
🔹 এবং কীভাবে আপনি আবারও জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে নিতে পারবেন

যারা শুধু ফোনে আসক্তি কমাতে চান না, বরং জীবনের প্রতি আরও সচেতন, ফোকাসড ও সুখী হতে চান এই বই তাদের জন্য অপরিহার্য