জেমস এলন এর মতে তিনি ট্রেনের ইঞ্জিনের পাশে দাঁড়িয়ে এক বিরাট শিক্ষা লাভ করতে সক্ষম হয়েছিলেন। তিনি বুঝেছিলেন যে বাষ্প কাজ করে তার থেকে কোনো আওয়াজ নির্গত হয় না, যেগুলি কাজ করে না, সেখান থেকেই আওয়াজ বাইরে আসে। আপনার ভেতরের যে শক্তিগুলি প্রকৃত ক্ষশতাবান সেইগুলি অজ্ঞাতই থেকে যায়, আপনি যে চিৎকার-চেঁচামেচি ও উপদ্রব করেন তা সর্বদা বেকারই হয়ে যায়, সেই শক্তি কোনো কাজে লাগে না। যেমন মন তেমনি জীবন। যা মনে আছে তাই বাইরে নির্গত  হয়,  সেটা ছাড়া কিছুই হয় না, মনে যা লুকানো আছে তাই বাইরে বেরিয়ে আসে।

সূচিপত্র
মানুষ যেভাবে ভা
১. বিচার ও চরিত্র
২. পরিস্থিতির উপর বিচারের প্রভাব
৩. শরীর ও স্বাস্থ্যের উপর বিচারের প্রভাব
৪. বিচার ও উদ্দেশ্য
৫. উপলব্ধির সাথে বিচারের সম্পর্ক 
৬. পরিকল্পনা এবং আদর্শ 
৭. শান্তি

হৃদয়ের কথা
১. হৃদয় ও জীবন
২. মনের প্রকৃত শক্তি
৩. অভ্যাসে পরিণত করা
৪. করুন ও শিখুন
৫. উচ্চ জীবনের জন্য প্রারম্ভিক পদক্ষেপ
৬. মানসিক পরিস্থিতি ও তার প্রভাব
৭. পরামর্শ